Rückenfitness/faszientraining mit Brigitte Kellerhaus | wohnprojekt-horizonte

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Rückenfitness/faszientraining mit Brigitte Kellerhaus

13 Februar @ 09:30 - 10:15

Rückenfit
Im Präventionskurs “Rückenfit” liegt der Schwerpunkt auf Kräftigung sowie Entspannung der Muskulatur.
Die praktischen Übungen konzentrieren sich auf den Hals- , Brust-, Lendenwirbelbereich. Die Übungen werden systematisch erarbeitet.
Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab.

Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.

Details

Datum:
13 Februar
Zeit:
09:30 - 10:15