Qigong mit Hille | wohnprojekt-horizonte

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Qigong mit Hille

30 Januar @ 18:00 - 19:15

Qigong wird seit über 2000 Jahren in China praktiziert. Durch Übungen des Körpers, der Atmung und der Aufmerksamkeit soll die Lebensenergie Qi aktiviert und zum Fließen gebracht werden. Die Arbeit mit dem Qi stärkt die Herz-Kreislauf-, Organ- und Nervensysteme. Die Übungen kräftigen die Sehnen, Muskeln und Gelenke, der Körper wird beweglich, weich und geschmeidig.

Die Qigong-Bewegungen sind leicht zu erlernen – egal ob jung oder alt – und helfen uns, zu Ruhe zu kommen und tief zu entspannen.

bequeme Kleidung und Schuhe

Details

Datum:
30 Januar
Zeit:
18:00 - 19:15